Un espacio para registrar experiencias digestivas y emocionales, volver a consultarlas y observar la información reunida con el paso del tiempo.
Qué es DigestivaMente
DigestivaMente es una plataforma de registro personal que permite organizar experiencias digestivas y emocionales de la vida cotidiana, con especial atención al síndrome del intestino irritable (SII).
El proyecto se centra en la salud digestiva, las emociones y el eje intestino-cerebro. Muchas veces, recordar lo que sentimos o experimentamos días atrás no resulta sencillo. Contar con un lugar donde registrar esas observaciones permite conservarlas y volver a ellas cuando lo necesitamos.
La plataforma es el centro de DigestivaMente. Blog & Comunidad complementa esta propuesta con artículos y contenidos educativos para seguir aprendiendo sobre estos temas.
Equipo de investigación
El equipo de investigación de DigestivaMente está dirigido por Cristian J. Garay, de la Universidad de Buenos Aires.
También forman parte del equipo Ivana Soledad Ortega, Florencia Koutsovitis y Sofía Donatti, quienes participan en el desarrollo y seguimiento del proyecto.
Reconocimiento a la investigación
En 2024, la Rome Foundation distinguió a Cristian J. Garay con uno de sus premios internacionales de investigación por un proyecto centrado en el desarrollo y la evaluación de DigestivaMente como complemento de la terapia cognitivo-conductual para el síndrome del intestino irritable (SII).
Cómo funciona la plataforma
Registrar
Experiencias digestivas y emocionales como punto de partida.
Registrar experiencias cotidianas
A través de la plataforma puedes registrar diferentes aspectos de tu experiencia digestiva: las características de las evacuaciones, incluida su ausencia, sensaciones físicas como dolor abdominal, hinchazón o gases, y las emociones que experimentas.
También puedes incorporar pensamientos, conductas y notas personales que ayuden a describir lo ocurrido.
Por otra parte, DigestivaMente permite registrar el estrés diario de manera independiente, para conservar esa información junto con las observaciones realizadas.
La idea es que cada persona pueda registrar su experiencia con sus propias palabras, sin necesidad de interpretar clínicamente lo que está sintiendo.
Consultar y observar la información
Los registros no quedan aislados. Desde Mis Registros puedes consultar el historial, buscar información, utilizar filtros y volver a las observaciones anteriores.
Mi Evolución permite explorar esa información a través de resúmenes y representaciones descriptivas de distintos períodos. De esta manera, puedes consultar las características de tus registros digestivos, las sensaciones, las emociones y el estrés que hayas anotado.
También es posible generar un Informe de evolución en PDF, para conservar la información organizada o compartirla durante una consulta con un profesional de la salud.
Estas herramientas muestran lo que has registrado, sin establecer diagnósticos ni atribuir causas a lo observado.
Blog & Comunidad
DigestivaMente también cuenta con un espacio dedicado a la información y la psicoeducación.
En Blog & Comunidad compartimos artículos, recursos educativos y respuestas a preguntas frecuentes sobre salud digestiva, emociones y síndrome del intestino irritable.
La dirección editorial está a cargo de profesionales de psicología, quienes supervisan y aprueban los contenidos antes de su publicación. También pueden participar autores de otras disciplinas.
Buscamos ofrecer un espacio para leer, aprender y reflexionar sobre estos temas, con información clara y cercana.
Alcances y participación
DigestivaMente es una herramienta de registro y observación personal. No realiza diagnósticos ni reemplaza la consulta con profesionales de la salud. La interpretación clínica de los registros corresponde a profesionales de salud.
La información reunida permite volver a consultar las experiencias registradas, pero no demuestra relaciones de causa y efecto ni permite predecir síntomas. Un día sin información registrada tampoco significa necesariamente un día sin síntomas.
El acceso a la plataforma está vinculado a la participación en una investigación. La participación es voluntaria y requiere conocer las condiciones correspondientes y otorgar el consentimiento informado durante el proceso de registro. En esta etapa, otorgar ese consentimiento es una condición para crear y utilizar la cuenta.